“管理胆固醇，防心梗”核心提示

《中国心血管病报告2016》显示，我国心血管病居患病、死亡之首。患病人数高达2.9亿，且呈现发病年轻化趋势，心梗等严重心血管疾病已不再是中老年人的“专属”疾病。大量证据显示，通过管理胆固醇水平、保持健康的生活方式，可有效预防心梗的发生。为此，相关领域五家专业机构联合发布“管理胆固醇，防心梗”核心提示，旨在呼吁公众关注血脂健康，管好胆固醇，有效预防心梗。

一、定期测血脂，是防心梗的前提

低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）俗称“坏胆固醇”，与心梗关系密切。“坏胆固醇”水平升高会导致动脉粥样硬化，进而造成血管狭窄，引发冠心病和脑卒中等心脑血管疾病。更危险的是，不稳定的斑块破裂或血栓脱落，会短时间内堵塞血管，导致心梗，危及生命。防心梗，要了解你的“坏胆固醇”数值，从测血脂开始。

二、管住“坏胆固醇”，是防心梗的核心

不同风险人群“坏胆固醇”的指标不同，因此即便化验单没有“↑”的提示也不可掉以轻心，而更应关注自己“坏胆固醇”的目标值。“坏胆固醇”重度升高者（＞4.9mmol/L）、40岁以上糖尿病患者、高血压合并多种危险因素的患者等，属于高危人群，应将“坏胆固醇”控制在2.6mmol/L以下；对于已经明确诊断患有冠心病的，则要控制在1.8mmol/L及以下。通常，“坏胆固醇”水平越低，预防心梗的效果越好。

三、坚持健康生活方式、遵医嘱治疗，是防心梗的保障

冠心病患者及心梗高危人群应坚持健康生活方式，如积极运动、戒烟限酒、少油少盐、健康饮食，保持良好心态，注意气候变化，保持大便通畅。遵医嘱坚持使用他汀类药物治疗，使“坏胆固醇”长期维持在目标水平以下，都是预防心梗的有效措施。

四、高度警惕胸痛等症状，是防心梗的关键

及早识别心梗症状，及时就医。要特别警惕以下心梗的常见先兆症状：近期内心绞痛发作频繁；突然感到胸闷不适，并在活动后有心悸、气短、呼吸困难的表现；胸痛剧烈，并伴有恶心呕吐、出汗、胸闷、心慌等症状。患者在出现上述任一症状后，应及早拨打120到医院诊治

五、一旦突发心梗，应第一时间拨打120

突发心梗后应立即使患者平卧，切勿随意移动，并第一时间拨打120。打开门窗，松开上衣，持续呼叫患者使其保持清醒。若此时患者已失去意识，应立即进行心肺复苏（胸外按压+人工呼吸）。在此期间注意保持电话及救生通道畅通。