如何早期识别青少年心理问题？

近年来，我国有关调查表明，心理疾患的高发病率已经成为当前危害我国青少年身心健康的一大突出问题，并也引起了社会的普遍关注。随着社会的快速发展，社会生存、学习压力、就业压力、家庭关系等使所有青少年面临激烈的竞争,以至于造成不同程度的抑郁、敌对、敏感、焦虑等心理问题，严重者可能引发心理疾病和精神障碍，甚至出现自伤、自杀或伤害他人事件。

约 20% 的儿童期心理障碍可持续至成年期，并影响到患者的社会适应、婚姻、人际交往、就业乃至人格，有的可演化为严重的成人期精神障碍。

然而现实中，大多数青少年家长带孩子就诊时，已经出现自伤（割腕、划伤、烟烧等）、逃学、与同学打架、被学校开除等状况。其实，这时疾病已经比较严重。

作为青少年的父母如何早期识别和发现青少年心理问题呢？

从心理学专业角度看，比如说某个青少年情绪、行为突然发生了变化，就有可能有问题。比如这个孩子原来学习成绩很好，突然变得很差了。或者这个孩子原来和父母朋友交往很正常，突然不交往、不说话了。依据这个标准，情感突然变得和原来不一样，我们怀疑是有问题的，这是外在观察的角度。当然，如果父母与孩子一直建立了较好的关系，在孩子刚出现心理问题时及时与父母沟通，也能及早识别。

从生理角度来说，他原来吃饭很好，最近突然变得不爱吃饭了，或者变得吃的很多了，可能预示着他有问题。这需要家长、老师进一步了解沟通，把常见的、简单的小问题解决，比如聊一聊，沟通一下。如果稍微复杂一点，就需要找专业的医生或者心理治疗师来帮助。

世界卫生组织心理健康的标准，包括是否能适应所在的环境，如果青少年对学校环境不适应，或者他对夏令营的环境不适应，可能预示着青少年有问题，这是一个简单科学的识别办法。如果发生改变了，是不是真的有问题，可能还需要进一步的了解。从青少年的情绪、行为上，我们是可以观察到他的变化的。

青少年的心理困扰与心理障碍大多数与认知缺乏、认知不足、认知错误这三种情况有关,在青少年心理咨询中，从总体来看，多从认知层面和行为层面两方面入手。通过在认知层面上让其获得正确、理性的认知,同时在行为层面加以改变,从而消除青少年的心理困扰与心理障碍。