一、 为什么要关注老年人的心理健康？
随着我国人口“老龄化”的到来,老年人在我国人口中所占得比例逐年增大,据有关专家介绍,近几年老年人心理问题逐渐增多,老年期心理及精神障碍的患病率呈明显上升趋势,心理问题现已成为严重影响老年人健康和生活质量的主要疾病之一，关注老年人心理健康已成为社会各界需要关注的大事。
二、老年人心理健康的标准是什么?
1.有正常的感觉和知觉，有正常的思维，有良好的记忆。
2.有健全的人格。情绪稳定，意志坚强。
3.有良好的人际关系，乐于帮助他人，也乐于接受他人的帮助。
4.能正确的认知社会，与大多数人的心理活动相一致。
5.能保持正常的行为。
三、老年人常见的心理问题是什么？
1.抑郁：年龄的增加可能会使心理年龄退化导致抑郁。一些慢性疾病如糖尿病、高血压也可导致抑郁。一些特殊的事件像是退休、老年丧偶、家庭经济条件等等都可导致抑郁的发生。
2. 孤独：老年人退休后远离了社会使老年人产生了一种被疏离的感觉，因此感到孤独。
3．失眠：老年人年龄越大，其睡眠质量也会越差，这是失眠的原因之一。生活中的各种矛盾会产生焦虑心理，出现失眠。不好的睡眠习惯和睡眠环境也会导致失眠。
4. 焦虑：对未来的不安感和内心的痛苦感，退休后的老人不知道自己以后要去做什么，从而产生了焦虑感。
5. 自卑：老年人随着年龄的增长，生活能力逐渐下降，疾病也使老年人的自理能力下降导致其自卑心理的发生。
6. 空巢综合症:家中无子女或者家中子女相继分离，只剩下老人自己。使老人产生了空虚、寂寞的感觉。
四、老年人如何保持心理健康
1、保持乐观精神，培养健康的心理。
2、善于摆脱烦恼，保持与世无争的心态。
3、拓展丰富多彩的生活空间，培养广泛的兴趣爱好。
4、重视人际关系，加强心理交流。
5、保持个性完整与和谐。
6、生活目标切合实际。