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焦虑自评量表






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  • (1)我觉得比平常容易紧张和着急(焦虑)

  • (2)我无缘无故地感到害怕(害怕)

  • (3)我容易心里烦乱或觉得惊恐(惊恐)

  • (4)我觉得我可能将要发疯(发疯感)

  • (5)我觉得一切都很好,也不会发生什么不幸(不幸预感)

  • (6)我手脚发抖打颤(手足颤抖)

  • (7)我因为头痛,颈痛和背痛而苦恼(躯体疼痛)

  • (8)我感觉容易衰弱和疲乏(乏力)

  • (9)我觉得心平气和,并且容易安静坐着(静坐不能)

  • (10)我觉得心跳很快(心悸)

  • (11)我因为一阵阵头晕而苦恼(头昏)

  • (12)我有晕倒发作或觉得要晕倒似的(晕厥感)

  • (13)我呼气吸气都感到很容易(呼吸困维)

  • (14)我手脚麻木和刺痛(手足刺痛)

  • (15)我因为胃痛和消化不良而苦恼(胃痛或消化不良)

  • (16)我常常要小便(尿意频数)

  • (17)我的手常常是干燥温暖的(多汗)

  • (18)我脸红发热(面部潮红)

  • (19)我容易入睡并且一夜睡得很好(睡眠障碍)

  • (20)我做恶梦(恶梦)

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